TuS Oppenau 1905 e.V. - Abteilung Turnen
Immer in Bewegung

Freizeit- und Gesundheitssport

 Freizeitsport

Der Bereich Freizeitsport gehört zum Bereich GYMWELT und umfasst derzeit 5 Gruppen, bei denen der Spaß an der Bewegung und Fitness im Vordergrund stehen.

 Fitnessgruppe Frauen  -  Fitnessgruppe Männer      Jedermannsturnen  -  Tischtennis    

 

 

Jedermannsturnen

Betreuer / Trainer Josef Spinner, Richard Huber

Altersstruktur 30 - 70 Jahre

Sportstätte Kleinebene (Sommer), Günter-Bimmerle Halle (Winter)

Trainingszeiten Montag 20:00 - 22:00 Uhr

Inhalte / Ziele Fitness, Bewegung, Spiele (Volleyball, Prellball usw.), im Sommer auch Jogging und Spiele auf dem "Sport und Freizeitgelände Kleinebene"

Fitnessgruppe / Kraftsport Männer

Betreuer / Trainer Frank Müller, Ulrich Huber

Altersstruktur ab 14 Jahren

Sportstätte Mehrzweckraum, "Sport u. Freizeitgelände Kleinebene"

Trainingszeiten Mittwoch 19:00 - 20:30 Uhr

Inhalte / Ziele Konditions- und Ausdauertraining, Beweglichkeits- und Krafterhaltung, Kräftigung der Bauch u. Rückenmuskulatur, Spiel, Spaß u. Geselligkeit

Fitnessgruppe junge Frauen

Betreuer / Trainer Lena Kimmig, Corinna Oschwald

Altersstruktur junge Frauen mit Freude an verschiedenen Sportangeboten

Sportstätte Mehrzweckraum (Renchtalstr. 1)

Trainingszeiten Montag 17:45 - 18:45 Uhr

Inhalte / Ziele Aerobic, Step-Aerobic, Tanz, Konditionstraining, verschiedene Workouts, Inliner fahren, Walking, Gemeinsam als Gruppe auftreten, Spaß an der Bewegung und am Sport

Tischtennis

Betreuer / Trainer Franz Schrempp

Altersstruktur Für Erwachsene und Jugendliche (Weiblich / Männlich), die schon spielen können oder einfach nur hereinschnuppern möchten.

Sportstätte Turnhalle Grund- und Hauptschule am Ottersberg

Trainingszeiten Montag 19:00 - 20:30 Uhr

Inhalte / Ziele Spiel, Spaß u. Geselligkeit

Gesundheitssport

Mit diesen Gruppen tragen wir als Verein nicht nur dem steigenden Gesundheitsbewusstsein in der Bevölkerung und der steigenden Nachfrage nach entsprechenden Angeboten Rechnung, sondern möchten unseren Mitgliedern auch attraktive Sportangebote im Anschluss an ihre „Wettkampfkarrieren“, Anreize für einen (Wieder-) Einstieg in den Sport und Bewegungsmöglichkeiten bis ins hohe Alter bieten.

 Wirbelsäulengymnastik 

Seniorengymnastik 

Wirbelsäulengymnastik

Betreuer / Trainer Sabine Lehmann

Altersstruktur für Jung und Alt

Sportstätte Turnhalle der Grund- und Hauptschule am Ottersberg

Trainingszeiten Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr

Inhalte / Ziele Stärkung der Rückenmuskulatur, Verbesserung der Körperhaltung

Seniorengymnastik

Betreuer / Trainer Dagmar Huber

Altersstruktur ab 60 Jahren (Männer und Frauen)

Sportstätte Mehrzweckraum (Renchtalstr. 1)

Trainingszeiten Montag 09:00 - 09:45 Uhr

Inhalte / Ziele Erhalt der Beweglichkeit, Steigerung des körperlichen Wohlbefindens, Pflege sozialer Kontakte, Gemeinsame Unternehmungen