TuS Oppenau 1905 e.V. - Abteilung Turnen
Immer in Bewegung

GYMWELT - Kursangebot

 

Neben den bereits bestehenden Freizeitsportangeboten der Turnabteilung des TuS Oppenau wurden nun ergänzende Kursangebote geschnürt, welche für unterschiedliche Zielgruppen attraktive Möglichkeiten zur körperlichen Betätigung und / oder Entspannung bieten.


Aroha

AROHA, ein Ganzkörpertraining im 3/4 Takt, ist ein Mix aus überwiegend kontrolliert ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen, die mit Elementen aus der Kampfkunst Kung Fu und dem Tai Chi und einfachen Grundschritten verbunden werden. AROHA ist ein neuer Gesundheitskurs, der die Fettverbrennung anregt, Körper und Geist trainiert und der Seele ein Wohlbefinden bereitet!
Ein Kurs, an dem jeder ohne Vorkenntnisse und bestimmtem Trainingszustand teilnehmen kann.

Kursleitung:

Janna Streck
Physiotherapeutin
AROHA®-Instructor
Telefon: 07804/9128066

Kurs:

15. Februar - 19. April 2018
Donnerstag
19:30 - 20:30 Uhr
Mehrzweckraum Renchtalstr. 1

Kursgebühr für 10 Einheiten:

80,00 €
40,00 € (für Vereinsmitglieder)

Bodyforming

Bodyforming ist ein effektives Herz-Kreislauf-Muskeltraining. Dabei werden Bauch, Beine, Gesäß, Arme und Rücken mit oder ohne Handgerät unter Powermusik gekräftigt. Bodyforming hat das Ziel, den Körper zu formen, Problem-Zonen zu verbessern. Gut für Gesundheit und Fitness. 

Kursleitung:

Janna Streck
Physiotherapeutin
Telefon: 07804/9128066

Kurs:

15. Februar - 19. April 2018
Donnerstag
18:15 - 19:15 Uhr
Mehrzweckraum Renchtalstr. 1

Kursgebühr für 10 Einheiten:

80,00 €
40,00 € (für Vereinsmitglieder)

Fit und beweglich bleiben 65+

Durch regelmäßige Bewegung kann vielen altersbedingten Krankheiten vorgebeugt werden.
Unser Seniorensport 65 plus bietet Bewegungsförderung, Koordination, Balance, Kraft und Ausdauer mit viel Spaß!

Kursleitung/Anmeldung:

Dagmar Huber
Lizenzierte Trainerin in Fitness und Gesundheit
Telefon: 07804/532512

Kurs:

- fortlaufendes Angebot -

Montags 09:00 - 09:45 Uhr,
bzw. 10:00 - 11:00 Uhr
Mehrzweckraum Renchtalstr. 1

Kursgebühr:

50,00 € (10er-Gesundheitskarte)
für Vereinsmitglieder kostenfrei buchbar